生のショウガ

ショウガは使い方を間違えると逆効果になるそうです。
生のショウガは体温をさげちゃうんですね。
えええー。じゃあ料理でショウガをおろしたスープを使うのは温まらないんですかね。
火を通せば生じゃないからいいのかな。
乾燥症がは体温を上げるのを助けてくれます。
体温が下がるとさまざまな病気を招いてしまいます。
なにもかも食生活が大切と結局は行きつくところは一緒なんですよね。
でもそれが間違った知識で続けていると、せっかく自分でしている「努力」がマイナスになってしまいます。
マスコミが間違った情報を流すこともありますしね。
やっぱりその情報を精査するのは個人個人の責任です。
情報をうまく利用して賢く生きていきたいものですね。

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