花粉症の症状をやわらげる

花粉症の症状をやわらげる食べ物で今注目されているのが、にごり酢です。
はじめて知りましたが酢酸菌が多いそうです。
花粉症を押さえる乳酸菌や納豆菌とはことなる作用があります。
乳酸菌と納豆菌は花粉症を和らげるはひとつのスイッチのみだが、酢酸菌は二つのスイッチがあるので、二倍の効果があるということでうすね。
ヨーグルト酢のつくり方。
牛乳200グラム、ヨーグルト100グラム、にごり酢大さじ2で完成。
黒酢、バルサミコ酢でも大丈夫。
ということでバルサミコ酢で作ってみました。
が。不味い。飲むのが大変。
これは改良をしないととても続けられそうにありません。
やはり甘さは必要だと思いますよ。
ハチミツかなと思ったけれど、なかなかとけないので他も考えます。

コメントは受け付けていません。