コントロールするために

医師に受診はしていませんけど、おそらく月経前症候群だろうなと思っています。
でもネットで見た、カウンセリングチェックではぜんぜん当て嵌まりませんでした。
気持ちが不安定になることはなるけれど、これはおそらく生理になる前だからって考えるからです。
こういうときは何を考えてもマイナスなことにしかならずにナーバスになる。
考えても無駄だし時間が勿体ないから、仕方がないって逆にポジティブになっていますよ。
それは自分をコントロールするために考えてやっていることです。
一応は成功しているみたいだけどそれは精神面だけかな。
やっぱり生理中でもないのに体の節々がおかしいし、とにかく具合が悪い。
人にはわからないだろうけど辛いです。